Iedereen is vast wel eens in een onwenselijke situatie terechtgekomen of heeft het van dichtbij meegemaakt.
Lastig gevallen worden, gepest of echt bedreigd. Dagelijks is er in het nieuws te lezen dat steeds meer mensen zich sneller onveilig voelen of te maken krijgen met geweld.
Zou u interesse hebben in een aantal trainingen zelfverdediging/verhogen weerbaarheid in ons eigen dorp?
In maximaal 4 trainingsbijeenkomsten de basisprincipes uitgelegd krijgen door een professioneel instructeur. Voor een positief zelfbeeld, eigenwaarde en zelfrespect.
Doel trainingen:
– op effectieve wijze om leren gaan met lastige, bedreigende situaties
– bevorderen weerbaarheid, creativiteit en zelfvertrouwen
– afstand beheersen, veilig vallen en stevig opstaan.
* 2 leeftijdsgroepen
* Duur training 1 tot 1,5 uur per groep.
Bij interesse of vragen contact opnemen met Dorien van Bokhoven:
zelfverdediging-wolphaartsdijk@hotmail.com
